酵素ダイエットが はやっていますね。
酵素で失敗する人に聞いたら、


甘いものが「食べたい」の!
固形のものが恋しくなる


って言っていました。


わかりますー。


中にはヨーグルトに混ぜてもOKな酵素や、
お味噌汁OKな酵素もあるんですが、


基本的に酵素ジュースは「冷たい飲み物」なので、
おなかいっぱいだけど、“何か食べたい”衝動に駆られるときがあるんですよね。


そこで、豆乳クッキーダイエットがお薦めです。


ダイエットなのに、イソフラボンや大豆の栄養もあるので
お肌がぷりぷりになっちゃういいことだらけのダイエットです。


大豆のいいとこ、ギュッと詰めました!