酵素ダイエットが はやっていますね。
酵素で失敗する人に聞いたら、
●甘いものが「食べたい」の!
●固形のものが恋しくなる
って言っていました。
わかりますー。
中にはヨーグルトに混ぜてもOKな酵素や、
お味噌汁OKな酵素もあるんですが、
基本的に酵素ジュースは「冷たい飲み物」なので、
おなかいっぱいだけど、“何か食べたい”衝動に駆られるときがあるんですよね。
そこで、豆乳クッキーダイエットがお薦めです。
ダイエットなのに、イソフラボンや大豆の栄養もあるので
お肌がぷりぷりになっちゃういいことだらけのダイエットです。
大豆のいいとこ、ギュッと詰めました!
酵素で失敗する人に聞いたら、
●甘いものが「食べたい」の!
●固形のものが恋しくなる
って言っていました。
わかりますー。
中にはヨーグルトに混ぜてもOKな酵素や、
お味噌汁OKな酵素もあるんですが、
基本的に酵素ジュースは「冷たい飲み物」なので、
おなかいっぱいだけど、“何か食べたい”衝動に駆られるときがあるんですよね。
そこで、豆乳クッキーダイエットがお薦めです。
ダイエットなのに、イソフラボンや大豆の栄養もあるので
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大豆のいいとこ、ギュッと詰めました!
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